2017年5月9号，我校心理健康讲座在南教学楼会议室举行。此次讲座由我校学生会主办，心理治疗师赵立义讲授，主要内容为压力调节。
       
        高中阶段的青少年面对的不仅有学业压力，还有青春期成长压力、人际关系压力等。心理学揭示，如果不能很好的调节压力，将会带来心理、生理疾病。所以高中生应不断提高情商和抗挫折耐压力能力，转变观念、完美应对，科学施策、综合提升。面对困难，心态决定状态，思路决定出路，投入方能深入，付出方能收获。

演讲的过程中，赵老师深入浅出的讲述压力产生的原因，压力变化的曲线，还形象的讲解了如何“冻”解压力，“唱”解压力，“笑”解压力，“睡”解压力等，精彩不断的讲解，引来观众阵阵掌声，讲座结束后，很多学生围着赵老师咨询各类问题。

此次讲座内容深刻实用，又不缺乏趣味，在同学们中间引起热烈的反响。

图／韩乐贵       文／胡金水

2017年5月10日

责任编辑：小叶